アラフィフのランニング!モチベーションを上げる!最初のシューズ3選

ランニング

ランニングを始めて最初に買うランニングシューズ3選

ランニングを始めて慣れてきたらランニングシューズを買いましょう。

普通の靴との違いに驚き、モチベーションが上がること間違いなしです。

  • アシックス ゲルカヤノシリーズ
  • ナイキ   ズームペガサスシリーズ
  • ミズノ   ウェーブスカイシリーズ

 アシックス ゲルカヤノシリーズ

最初は私も種類がありすぎて何を買えばよいのかわかりませんでした。
6年前はまだ厚底が全盛ではなくアシックスが1番売れていました。
ネット検索の末、初心者にやさしいクッション性の高いアシックスのゲルカヤノを買いました。

結果は大正解でした。

足の包まれ感、走ったときのクッション性、「ランニングシューズとは」というのを実感できました。
最初はふわふわして違和感がありましたが慣れると足が疲れづらく、優しいです。

ナイキ ペガサスシリーズ

次はナイキ ペガサスシリーズです。
3つの中で一番違和感なく履けるシューズだと思います。
クッション性や足の包まれ感はゲルカヤノより低いですが、走ったときの反発は高いと思います。
ランニングシューズのレビューなどで反発とよく言われますが、反発は足が着地した時に跳ね返る感覚です。
慣れるとリズムよく走れて気持ちよいです。
また好みによりますがデザイン性が高く普段使いも出来ると思います。

ミズノ ウェーブライダーシリーズ

最後にミズノ ウェーブライダーシリーズです。
ゲルカヤノより足への包まれ感は少ないと感じますが、クッション性があり反発も感じられます。
包まれ感、反発、やさしさと一番バランスが良いと思います。
ミズノは履いている人は少ないですがとても良いシューズです。

まとめ

それぞれシリーズと書きましたが残っていれば最新の型でなくて大丈夫です。
私も型落ちを安く買ったりします。
紹介したものはすべて所有しています。
どれを買っても後悔しないと思います。
試着して気に入ったもの、試着しても迷ったらデザインで選んでも良いです。
どれくらいの頻度で走るかによりますが1足だと靴が傷むのが早いので
2足くらいは欲しいところです。
シューズを変えると気分も変わります。

ランニングシューズを買って気持ちよく走りましょう!